• Håndvægte
  • Justerbare håndvægte
  • Blog
  • Håndvægte
  • Justerbare håndvægte
  • Blog
Håndvægtesæt.dk logo trans baggrund

Alt om træning

Dyk ned i vores artikler om styrketræning, hjemmetræning og det rigtige gear.
Fit mand i hjemmegym efter restitution og brug af kreatin

Kreatin pulver og hjemmetræning: vejen til bedre resultater og hurtigere restitution

Kreatin har længe været kendt som et af de mest effektive og veldokumenterede kosttilskud på markedet – både for dem,

Læs videre
Fit kvinde træner biceps med træningsbånd i hjemmegym

Sådan kombineres modstandsbånd med håndvægtstræning

Udnyt kraften ved at kombinere modstandsbånd med håndvægte for en træning, der forvandler styrketræning og efterlader dig nysgerrig efter mere.

Læs videre
Mand træner hjemme med smartwatch og tablet til at tracke fremskridt

Hvordan man sporer fremskridt, når man træner derhjemme

Interesseret i at optimere dine træninger derhjemme? Opdag essentielle strategier til at spore dine fremskridt og nå dine fitnessmål uden besvær.

Læs videre
Kvinde restituerer på yogamåtte efter håndvægttræning

Bedste restitutionsråd efter træning med håndvægte

Lær hvordan du optimerer din restitution efter håndvægtstræning for maksimal muskelvækst; din ultimative guide venter.

Læs videre
Fire forskellige typer gulvbelægning til hjemmegym vist side om side

De bedste gulvbelægninger til dit hjemmegymnastik setup

Opnå den ultimative træningsoplevelse med det perfekte valg af gulvbelægning til dit hjemmegym, men hvilket materiale passer virkelig til din træningsstil?

Læs videre
Ung mand løfter håndvægte med dårlig form i hjemmegym

De 5 største fejl begyndere laver med håndvægtstræning

At forsømme korrekt form og vælge den forkerte vægt er blot to af de fem største fejl, som begyndere begår med håndvægttræning. Begår du disse fejl?

Læs videre
Mand træner med håndvægte i hjemmetræningsrum med naturligt lys

Sådan forbliver du motiveret, når du træner derhjemme

Udnyt kraften af teknologi og ansvarlighed til at tænde din hjemmetræningsmotivation—opdag hemmelighederne til at forblive motiveret, mens du træner derhjemme.

Læs videre
Mand træner med håndvægte i hjemmegym med styrketræningsmaskine i baggrunden

Hvorfor træning med håndvægte er bedre end maskiner

Forestil dig at maksimere din fitness med håndvægte, engagere flere muskler end maskiner—opdag fordelene, der kunne redefinere din træningsrutine.

Læs videre
Kvinde træner bent-over row med håndvægte i hjemmegym

Fuldkrops træningsplan med kun to håndvægte

Deltag i en transformerende træning med kun to håndvægte, der former styrke og balance—afdæk hemmelighederne til at maksimere din fitnessrejse.

Læs videre
Justerbare håndvægte med vægtregulering på træningsmåtte i hjemmegym

De bedste justerbare håndvægte til rum med pladsmangel

Kompakte og effektive, opdag hvilke justerbare håndvægte der forvandler små rum til alsidige træningscentre – vil Bowflex eller PowerBlock herske i dit hjem?

Læs videre
Kompakt hjemmegym med bænk, motionscykel og håndvægte i skandinavisk stil

Sådan laver du det perfekte hjemmegym på budget

Naviger dig frem til det perfekte budgetvenlige hjemmegym med tips til udstyr, pladsoptimering og gør-det-selv-løsninger. Opdag mere indeni.

Læs videre
startende hjemme dumbbell træning

Hvordan man starter styrketræning med håndvægte derhjemme

Opdag hvordan du effektivt kan starte styrketræning med håndvægte derhjemme og låse op for dit fitnesspotentiale—er du klar til at lære hemmelighederne bag en afbalanceret rutine?

Læs videre
Mand laver biceps curls med håndvægte i et moderne hjemmegym med spejl og træningsudstyr

Bedste øvelser med håndvægte derhjemme for muskelopbygning

Opnå synlige resultater og byg muskler effektivt med håndvægte derhjemme. Fokusér på grundøvelser som dumbbell bench press for bryst og

Læs videre
Fit mand i hjemmegym efter restitution og brug af kreatin

Kreatin pulver og hjemmetræning: vejen til bedre resultater og hurtigere restitution

Kreatin har længe været kendt som et af de mest effektive og veldokumenterede kosttilskud på markedet – både for dem,

Læs videre her
Fit kvinde træner biceps med træningsbånd i hjemmegym

Sådan kombineres modstandsbånd med håndvægtstræning

Udnyt kraften ved at kombinere modstandsbånd med håndvægte for en træning, der forvandler styrketræning og efterlader dig nysgerrig efter mere.

Læs videre her
Mand træner hjemme med smartwatch og tablet til at tracke fremskridt

Hvordan man sporer fremskridt, når man træner derhjemme

Interesseret i at optimere dine træninger derhjemme? Opdag essentielle strategier til at spore dine fremskridt og nå dine fitnessmål uden besvær.

Læs videre her
Kvinde restituerer på yogamåtte efter håndvægttræning

Bedste restitutionsråd efter træning med håndvægte

Lær hvordan du optimerer din restitution efter håndvægtstræning for maksimal muskelvækst; din ultimative guide venter.

Læs videre her
Fire forskellige typer gulvbelægning til hjemmegym vist side om side

De bedste gulvbelægninger til dit hjemmegymnastik setup

Opnå den ultimative træningsoplevelse med det perfekte valg af gulvbelægning til dit hjemmegym, men hvilket materiale passer virkelig til din træningsstil?

Læs videre her
Ung mand løfter håndvægte med dårlig form i hjemmegym

De 5 største fejl begyndere laver med håndvægtstræning

At forsømme korrekt form og vælge den forkerte vægt er blot to af de fem største fejl, som begyndere begår med håndvægttræning. Begår du disse fejl?

Læs videre her
Mand træner med håndvægte i hjemmetræningsrum med naturligt lys

Sådan forbliver du motiveret, når du træner derhjemme

Udnyt kraften af teknologi og ansvarlighed til at tænde din hjemmetræningsmotivation—opdag hemmelighederne til at forblive motiveret, mens du træner derhjemme.

Læs videre her
Mand træner med håndvægte i hjemmegym med styrketræningsmaskine i baggrunden

Hvorfor træning med håndvægte er bedre end maskiner

Forestil dig at maksimere din fitness med håndvægte, engagere flere muskler end maskiner—opdag fordelene, der kunne redefinere din træningsrutine.

Læs videre her
Kvinde træner bent-over row med håndvægte i hjemmegym

Fuldkrops træningsplan med kun to håndvægte

Deltag i en transformerende træning med kun to håndvægte, der former styrke og balance—afdæk hemmelighederne til at maksimere din fitnessrejse.

Læs videre her
Justerbare håndvægte med vægtregulering på træningsmåtte i hjemmegym

De bedste justerbare håndvægte til rum med pladsmangel

Kompakte og effektive, opdag hvilke justerbare håndvægte der forvandler små rum til alsidige træningscentre – vil Bowflex eller PowerBlock herske i dit hjem?

Læs videre her
Flere her
  • Håndvægte
  • Cookie- og Privatlivspolitik
  • Justerbare håndvægte
  • Håndvægte
  • Cookie- og Privatlivspolitik
  • Justerbare håndvægte

Ris, ros eller samarbejde? skriv til: kontakt @ haandvaegtesaet.dk

© 2025 Alle rettigheder er forbeholdt

Haandvaegtesaet.dk deltager i affiliateprogrammer. Det betyder, at nogle af links på siden er reklamelinks, og vi kan modtage kommission, hvis du foretager et køb gennem dem. Dette er med til at holde siden i gang – tak for din støtte!

Vi bruger cookies for at sikre, at vi giver dig den bedste oplevelse på vores hjemmeside. Hvis du fortsætter med at bruge dette websted, vil vi antage, at du er indforstået med det. Sitet er drevet af reklame links til vores samarbejdspartnere.
Du kan til enhver tid tilbagekalde dit samtykke ved hjælp af knappen Tilbagekald samtykke.